{"title":"Powerbags","description":"\u003ch2\u003ePowerbags fra NORDIC POWER\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn powerbag er en træningssæk i sort PVC-læder, fyldt med jernsand og med seks greb. Fra HYROX kender du redskabet som sandbag. Vægten ligger løst og flytter sig i hver bevægelse, så din core, dit greb og din balance arbejder hele vejen gennem løftet. Det er derfor ti kilo i en powerbag føles tungere end ti kilo på en stang.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHvilken powerbag skal du vælge?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/powerbag-5-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 5 kg\"\u003ePowerbag 5 kg\u003c\/a\u003e er startvægten. Her lærer du shouldering og lunges med ret ryg, og den er let nok til lange serier og holdtræning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/powerbag-10-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 10 kg\"\u003ePowerbag 10 kg\u003c\/a\u003e er den brede midte og det rigtige valg, hvis du kun skal have én. Tung nok til at belaste, let nok til at holde tempo i intervaller.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/powerbag-15-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 15 kg\"\u003ePowerbag 15 kg\u003c\/a\u003e er til dig der har teknikken på plads og mangler modstand. Er du i tvivl mellem to vægte, så vælg den lette. En powerbag er ikke stedet at være ambitiøs med vægten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePowerbag til HYROX\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSandbag lunges er en af de stationer flest undervurderer, fordi den kommer sent i løbet. Træn den længere end konkurrencedistancen med den lette powerbag, og kortere med den tunge, så bygger du både udholdenheden og styrken. Kombinér med en \u003ca href=\"\/collections\/kettlebell\" title=\"Kettlebells fra NORDIC POWER\"\u003ekettlebell\u003c\/a\u003e og en \u003ca href=\"\/collections\/wall-ball\" title=\"Wall balls fra NORDIC POWER\"\u003ewall ball\u003c\/a\u003e, og find resten af udstyret under \u003ca href=\"\/collections\/hyrox-udstyr\" title=\"HYROX træningsudstyr fra NORDIC POWER\"\u003eHYROX udstyr\u003c\/a\u003e. Træner du på trægulv, hører en \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Træningsmåtter 1,5 cm tykke\"\u003etræningsmåtte\u003c\/a\u003e med.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlle powerbags er på lager i Danmark med lynhurtig levering. \u003cstrong\u003eEr du i tvivl om vægten, så ring til os på \u003ca href=\"tel:+4553537065\"\u003e53 53 70 65\u003c\/a\u003e, mandag til fredag mellem 08:30 og 17:00, eller skriv til \u003ca href=\"mailto:info@maxis.dk\"\u003einfo@maxis.dk\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"powerbag-5-kg-nordic-power","title":"HYROX Powerbag 5 kg - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003ePowerbag 5 kg: vægten du lærer teknikken på\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn powerbag er kendt fra HYROX, hvor redskabet hedder sandbag. Fyldet er jernsand, der ligger løst og flytter sig i hver bevægelse. Hvor en \u003ca href=\"\/collections\/vaegtstang\" title=\"Vægtstænger fra NORDIC POWER\"\u003evægtstang\u003c\/a\u003e er stiv og forudsigelig, skal din core, dit greb og din balance hele tiden korrigere her. Det er hele pointen med en powerbag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe 5 kg er startvægten. Let nok til at du kan lære at løfte den op på skulderen med ret ryg, og til lange serier hvor konditionen er målet. Er du ny med powerbag-træning, eller skal den bruges til holdtræning hvor alle skal kunne være med, så start her. Har du trænet med vægte før, så kig på \u003ca href=\"\/products\/powerbag-10-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 10 kg\"\u003epowerbag 10 kg\u003c\/a\u003e, og se hele serien under \u003ca href=\"\/collections\/powerbags\" title=\"Powerbags fra NORDIC POWER\"\u003epowerbags\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer på HYROX Powerbag 5 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVægt: 5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLængde: 35 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 15 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 greb\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSort PVC-læder, fyldt med jernsand\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTil HYROX-træning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSandbag lunges er den station flest undervurderer. Powerbaggen ligger på skuldrene og skubber dig fremad hver gang du sænker dig, og det mærkes først efter tredive meter. Start med 5 kg og hold overkroppen oprejst, før du går op i vægt. Se resten af udstyret under \u003ca href=\"\/collections\/hyrox-udstyr\" title=\"HYROX træningsudstyr fra NORDIC POWER\"\u003eHYROX udstyr\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFem øvelser at starte med\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBear hug squat:\u003c\/strong\u003e powerbaggen om brystet med begge arme. Ben og core, og den letteste vej i gang.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eShouldering:\u003c\/strong\u003e fra gulv op på skulderen, skift side hver gang. Hofte, ryg og greb.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLunges med powerbaggen på skuldrene:\u003c\/strong\u003e HYROX-øvelsen. Gå langsomt og hold brystet oppe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFarmers carry:\u003c\/strong\u003e én hånd i grebet, gå tyve meter, skift hånd.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGood mornings:\u003c\/strong\u003e powerbaggen bag nakken, hoften tilbage med ret ryg. Baglår og lænd.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMateriale og pleje\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePVC-læderet tåler at blive tabt på beton og tørres af med en fugtig klud. Opbevar powerbaggen tørt, og lad den ikke ligge i direkte sol i længere tid. Træner du på trægulv, så læg en \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Træningsmåtter 1,5 cm tykke\"\u003etræningsmåtte\u003c\/a\u003e under.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEr du i tvivl om vægten, så ring til os på \u003ca href=\"tel:+4553537065\"\u003e53 53 70 65\u003c\/a\u003e, mandag til fredag mellem 08:30 og 17:00, eller skriv til \u003ca href=\"mailto:info@maxis.dk\"\u003einfo@maxis.dk\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54412412813651,"sku":"455","price":295.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/powerbag5kgsorthyroxnordicpower1.jpg?v=1787914216"},{"product_id":"powerbag-10-kg-nordic-power","title":"HYROX Powerbag 10 kg - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003ePowerbag 10 kg: den vægt de fleste ender på\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTi kilo lyder ikke af meget, før det ligger som løst jernsand på din skulder. En powerbag har intet fast tyngdepunkt. Vægten skrider når du skifter retning, og kroppen skal korrigere hele vejen gennem bevægelsen. Derfor føles ti kilo i en powerbag tungere end ti kilo på en stang, og derfor bygger den en anden slags styrke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe 10 kg er den brede midte. Tung nok til at shouldering og squats reelt belaster, let nok til at du kan holde tempoet i et interval på fem minutter. Har du trænet med vægte før og skal kun have én powerbag, er det den her. Er du ny med redskabet, så start med \u003ca href=\"\/products\/power-bag-5-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 5 kg\"\u003epowerbag 5 kg\u003c\/a\u003e. Vil du have mere modstand, så tag \u003ca href=\"\/products\/power-bag-15-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 15 kg\"\u003epowerbag 15 kg\u003c\/a\u003e. Hele serien ligger under \u003ca href=\"\/collections\/powerbags\" title=\"Powerbags fra NORDIC POWER\"\u003epowerbags\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer på HYROX Powerbag 10 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVægt: 10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLængde: 47 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 17 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 Håndtag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSort PVC-læder, fyldt med jernsand\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTil HYROX-træning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eI HYROX hedder redskabet sandbag, og sandbag lunges kommer sent i løbet, på ben der allerede har været igennem de andre stationer. Træn stationen med 10 kg over længere distancer end konkurrencens, så den rigtige afstand føles kort. Se resten af udstyret under \u003ca href=\"\/collections\/hyrox-udstyr\" title=\"HYROX træningsudstyr fra NORDIC POWER\"\u003eHYROX udstyr\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTre intervaller der virker\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTi shoulderings, tyve meter løb, otte runder.\u003c\/strong\u003e Så tæt på HYROX-følelsen som du kommer derhjemme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEt minut bear hug hold, et minut pause, fem runder.\u003c\/strong\u003e Core og greb.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFyrre meter lunges, hvil til pulsen falder, fire runder.\u003c\/strong\u003e Bygger den benudholdenhed stationen kræver.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVil du variere, så skift mellem powerbag, \u003ca href=\"\/collections\/kettlebell\" title=\"Kettlebells fra NORDIC POWER\"\u003ekettlebell\u003c\/a\u003e og \u003ca href=\"\/collections\/wall-ball\" title=\"Wall balls fra NORDIC POWER\"\u003ewall ball\u003c\/a\u003e. Tre redskaber, samme arbejdskapacitet, tre forskellige vinkler.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMateriale og pleje\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePVC-læderet tåler at blive tabt på beton og tørres af med en fugtig klud. Opbevar powerbaggen tørt, og lad den ikke ligge i direkte sol i længere tid. Træner du på trægulv, så læg en \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Træningsmåtter 1,5 cm tykke\"\u003etræningsmåtte\u003c\/a\u003e under.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEr du i tvivl om vægten, så ring til os på \u003ca href=\"tel:+4553537065\"\u003e53 53 70 65\u003c\/a\u003e, mandag til fredag mellem 08:30 og 17:00, eller skriv til \u003ca href=\"mailto:info@maxis.dk\"\u003einfo@maxis.dk\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54412413010259,"sku":"456","price":345.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/powerbag10kgsorthyroxnordicpower1.jpg?v=1787914376"},{"product_id":"powerbag-15-kg-nordic-power","title":"HYROX Powerbag 15 kg - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003ePowerbag 15 kg: når ti kilo er blevet for let\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFemten kilo løst jernsand på skulderen er en anden øvelse end femten kilo på en stang. Powerbaggen skrider når du sænker dig, og igen når du rejser dig, så din core arbejder gennem hele løftet i stedet for kun i bunden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe 15 kg er til dig der har teknikken på plads. Du kan lave shouldering med ret ryg, du kan gå tredive meter lunges uden at brystet falder sammen, og du mangler modstand. Er du i tvivl, så tag \u003ca href=\"\/products\/powerbag-10-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 10 kg\"\u003epowerbag 10 kg\u003c\/a\u003e i stedet. En powerbag er ikke stedet at være ambitiøs med vægten. Er du helt ny, så start med \u003ca href=\"\/products\/powerbag-5-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 5 kg\"\u003epowerbag 5 kg\u003c\/a\u003e, og se hele serien under \u003ca href=\"\/collections\/powerbags\" title=\"Powerbags fra NORDIC POWER\"\u003epowerbags\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer på HYROX Powerbag 15 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVægt: 15 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLængde: 50 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 18 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 Håndtag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSort PVC-læder, fyldt med jernsand\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTil HYROX-træning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRedskabet kender du fra sandbag lunges. Træner du mod et løb, så kør korte strækninger med den tunge powerbag og længere med den lette, så bygger du styrken og udholdenheden samtidig. Se resten af udstyret under \u003ca href=\"\/collections\/hyrox-udstyr\" title=\"HYROX træningsudstyr fra NORDIC POWER\"\u003eHYROX udstyr\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDe øvelser der giver mest ved denne vægt\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eShouldering:\u003c\/strong\u003e fra gulv til skulder, skift side. Her mærkes vægten mest, og det er den mest komplette øvelse med en powerbag.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLunges med powerbaggen på skuldrene:\u003c\/strong\u003e kortere distancer end med de lette vægte. Kvalitet frem for meter.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBear hug carry:\u003c\/strong\u003e powerbaggen om brystet, gå til grebet slipper. En hård core-øvelse.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGood mornings og dødløft:\u003c\/strong\u003e baglår og lænd, med et greb der flytter sig undervejs.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSikkerhed først: løft med benene, hold ryggen ret, og drop shouldering når du er tæt på udmattelse. Kører du faste, tunge powerbag-sessioner, er et \u003ca href=\"\/collections\/traeningsbaelte\" title=\"Træningsbælter til tunge løft\"\u003etræningsbælte\u003c\/a\u003e en god investering.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMateriale og pleje\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePVC-læderet tåler at blive tabt på beton og tørres af med en fugtig klud. Opbevar powerbaggen tørt, og lad den ikke ligge i direkte sol i længere tid. Femten kilo tabt fra skulderhøjde mærkes i etagen under, så træner du på trægulv, hører en \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Træningsmåtter 1,5 cm tykke\"\u003etræningsmåtte\u003c\/a\u003e med.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEr du i tvivl om vægten, så ring til os på \u003ca href=\"tel:+4553537065\"\u003e53 53 70 65\u003c\/a\u003e, mandag til fredag mellem 08:30 og 17:00, eller skriv til \u003ca href=\"mailto:info@maxis.dk\"\u003einfo@maxis.dk\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54412415304019,"sku":"457","price":395.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/powerbag15kgsorthyroxnordicpower.jpg?v=1787914617"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/collections\/powerbag15kgsorthyroxnordicpower4.jpg?v=1787915640","url":"https:\/\/maxis.dk\/collections\/powerbags.oembed","provider":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","version":"1.0","type":"link"}