{"product_id":"powerbag-5-kg-nordic-power","title":"HYROX Powerbag 5 kg - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003ePowerbag 5 kg: vægten du lærer teknikken på\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn powerbag er kendt fra HYROX, hvor redskabet hedder sandbag. Fyldet er jernsand, der ligger løst og flytter sig i hver bevægelse. Hvor en \u003ca href=\"\/collections\/vaegtstang\" title=\"Vægtstænger fra NORDIC POWER\"\u003evægtstang\u003c\/a\u003e er stiv og forudsigelig, skal din core, dit greb og din balance hele tiden korrigere her. Det er hele pointen med en powerbag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe 5 kg er startvægten. Let nok til at du kan lære at løfte den op på skulderen med ret ryg, og til lange serier hvor konditionen er målet. Er du ny med powerbag-træning, eller skal den bruges til holdtræning hvor alle skal kunne være med, så start her. Har du trænet med vægte før, så kig på \u003ca href=\"\/products\/powerbag-10-kg-nordic-power\" title=\"HYROX Powerbag 10 kg\"\u003epowerbag 10 kg\u003c\/a\u003e, og se hele serien under \u003ca href=\"\/collections\/powerbags\" title=\"Powerbags fra NORDIC POWER\"\u003epowerbags\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpecifikationer på HYROX Powerbag 5 kg\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVægt: 5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLængde: 35 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiameter: 15 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 greb\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSort PVC-læder, fyldt med jernsand\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eTil HYROX-træning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSandbag lunges er den station flest undervurderer. Powerbaggen ligger på skuldrene og skubber dig fremad hver gang du sænker dig, og det mærkes først efter tredive meter. Start med 5 kg og hold overkroppen oprejst, før du går op i vægt. Se resten af udstyret under \u003ca href=\"\/collections\/hyrox-udstyr\" title=\"HYROX træningsudstyr fra NORDIC POWER\"\u003eHYROX udstyr\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eFem øvelser at starte med\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBear hug squat:\u003c\/strong\u003e powerbaggen om brystet med begge arme. Ben og core, og den letteste vej i gang.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eShouldering:\u003c\/strong\u003e fra gulv op på skulderen, skift side hver gang. Hofte, ryg og greb.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLunges med powerbaggen på skuldrene:\u003c\/strong\u003e HYROX-øvelsen. Gå langsomt og hold brystet oppe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFarmers carry:\u003c\/strong\u003e én hånd i grebet, gå tyve meter, skift hånd.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGood mornings:\u003c\/strong\u003e powerbaggen bag nakken, hoften tilbage med ret ryg. Baglår og lænd.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMateriale og pleje\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePVC-læderet tåler at blive tabt på beton og tørres af med en fugtig klud. Opbevar powerbaggen tørt, og lad den ikke ligge i direkte sol i længere tid. Træner du på trægulv, så læg en \u003ca href=\"\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Træningsmåtter 1,5 cm tykke\"\u003etræningsmåtte\u003c\/a\u003e under.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEr du i tvivl om vægten, så ring til os på \u003ca href=\"tel:+4553537065\"\u003e53 53 70 65\u003c\/a\u003e, mandag til fredag mellem 08:30 og 17:00, eller skriv til \u003ca href=\"mailto:info@maxis.dk\"\u003einfo@maxis.dk\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54412412813651,"sku":"455","price":295.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/powerbag5kgsorthyroxnordicpower1.jpg?v=1787914216","url":"https:\/\/maxis.dk\/products\/powerbag-5-kg-nordic-power","provider":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","version":"1.0","type":"link"}