{"product_id":"stepbaenk-justerbar-110cm-sort-og-graa-nordic-power","title":"Stepbænk Justerbar 110 cm, Sort og Grå - NORDIC POWER","description":"\u003ch2\u003eJ\u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eUSTERBAR STEPBÆNK 110 x 40 CM\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eFRA NORDIC POWER®\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eSmart Stepbænk til din træning. Denne stepbænk er perfekt til din hjemmetræning, da den næsten intet fylder, nemt kan tages frem til en hurtig gang cardiotræning, Coretræning eller Styrketræning.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eDen er lavet i solidt plast, vi anbefaler du bruger et par gummisko \/ træning sko, eller i bare tæer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eStepbænken er justerbar i 10, 15 og 20 cm, og justeres ved brug af 4 ekstra fødder, \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eDer små gummidutter under stepbænken for at beskytte dit gulv, hvis du træner på eks. Trægulv. Der kan med fordel anvendes en træningsmåtte som underlag for at sikre den ikke glider på gulvet. Husk din egen sikkerhed kommer altid først.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eSe alle Træningsmåtter \u003ca href=\"https:\/\/maxis.dk\/collections\/traeningsmaatter\" title=\"Træningsmåtter, Fitnessmåtter Fra NORDIC POWER, Tyk Og Lækker, Køb Billigst Her - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003eher\u003c\/a\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eEt Bodypump Sæt er et Must Have, når du også har en Stepbænk, du vil kunne træne hele kroppen når du både har, Stepbænk, Træningsmåtte og et Bodypump Sæt. Vi anbefaler Bodypump Sæt PRO på 20 Kg Fra NORDIC POWER, Se det \u003ca href=\"https:\/\/maxis.dk\/products\/bodypump-saet-20-kg-nordic-power-30-mm\" title=\"Bodypump Sæt Pro 20 kg Fra NORDIC POWER, Se Alle Tilbud På Bodypump Sæt Her - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003eher\u003c\/a\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eMål på denne Stepbænk fra NORDIC POWER.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eLængde 110 cm.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" class=\"s1\"\u003eBredde 40 cm.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKan justeres i 10, 15 \u0026amp; 20 cm.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVægt 10 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eTræningsøvelse Brystpres\u003cbr\u003emed Hexagon Håndvægte på Stepbænk.\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHexagon Håndvægt 10 Kg. Køb \u003ca href=\"https:\/\/maxis.dk\/products\/hexagon-handvaegt-10-kg-nordic-power\" title=\"Køb Hexagon Håndvægt 10 Kg. Fra NORDIC POWER - Køb Billigst Her - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003eher\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHexagon Håndvægt 12,5 Kg. Køb \u003ca href=\"https:\/\/maxis.dk\/products\/hexagon-handvaegt-12-5-kg-nordic-power\" title=\"Køb Hexagon Håndvægt 12,5 Kg. Fra NORDIC POWER - Køb Billigst Her - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003eher\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHexagon Håndvægt 15 Kg. Køb \u003ca href=\"https:\/\/maxis.dk\/products\/hexagon-handvaegt-15-kg-nordic-power\" title=\"Køb Hexagon Håndvægt 15 Kg. Fra NORDIC POWER - Køb Billigst Her - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003eher\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHexagon Håndvægt 17,5 Kg. Køb \u003ca href=\"https:\/\/maxis.dk\/products\/hexagon-handvaegt-17-5-kg-nordic-power\" title=\"Køb Hexagon Håndvægt 17,5 Kg. Fra NORDIC POWER - Køb Billigst Her - Maxis.dk\" target=\"_blank\"\u003eher\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RuVxybv30yA?si=leUyZme8I4b-duny\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHjemmetræning på en stepbænk har flere fordele, som kan bidrage til en effektiv og alsidig træningsrutine. Her er fem af dem:\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVariation i Træningsøvelser:\u003c\/strong\u003e Hjemmetræning på en stepbænk muliggør en bred vifte af øvelser, herunder step ups, trinløft, hop og meget mere. Denne variation hjælper med at engagere forskellige muskelgrupper og sikrer en mere helhedsorienteret træning.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStyrke og Toning af Muskler:\u003c\/strong\u003e Stepbænken er ideel til styrketræning, især for ben, balder og core-muskler. Ved at tilpasse højden på stepbænken kan du justere intensiteten af træningen og dermed opnå både styrkeopbygning og muskeltone.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eForbedret Kondition og Udholdenhed:\u003c\/strong\u003e Træning på en stepbænk kan indarbejdes i kredsløbstræning og højintensitetsintervaltræning (HIIT), hvilket hjælper med at forbedre konditionen og øge udholdenheden. Kombinationen af styrketræning og kardiovaskulær træning gør det til en effektiv træningsmetode.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePraktisk og Omkostningseffektiv:\u003c\/strong\u003e En stepbænk er relativt kompakt og nem at opbevare derhjemme. Den kræver ikke meget plads og er en omkostningseffektiv løsning i forhold til medlemskaber i fitnesscentre. Dette gør det lettere at opretholde en regelmæssig træningsrutine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFleksibilitet i Træningstidspunkter:\u003c\/strong\u003e Hjemmetræning på en stepbænk giver dig frihed til at træne på dine egne vilkår og tidspunkter. Du behøver ikke at bekymre dig om centerets åbningstider eller transporttid. Denne fleksibilitet gør det lettere at integrere træning i din daglige rutine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eHjemmetræning på en stepbænk kan derfor være en effektiv og bekvem måde at opnå en omfattende træning på, der imødekommer forskellige fitnessmål.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe mange gode træningsvideoer på Maxis.dk \u003ca title=\"Træningsvideoer Med Træningsudstyr Fra NORDIC POWER, Stepbænk, Bodypump Sæt, Yogaudstyr\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@maxis-dk\/videos\" target=\"_blank\"\u003eYouTube \u003c\/a\u003ekanal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTræningsøvelse Flyes med Bodypump Vægtskiver.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WnwGhQD7JWE?si=lTcb9gUMEWak3mGo\" title=\"YouTube video player\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003eTræningsøvelse Front Squat med Bodypump Sæt Pro\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Mm9GAQchCWU?si=lqJM1kTf29uMZCfh\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTræningsøvelse Flyes med Kettlebell.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ij6LPkPu6R4?si=nlNAOL3WjQLmtsdC\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTræningsøvelse Brystpres med Bodypump Sæt.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ODWf5dOP5lQ?si=58PLz2d3i2okxQMi\" height=\"315\" width=\"560\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\" class=\"p1\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53530692518227,"sku":"257","price":645.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0555\/6453\/3848\/files\/stepbaenk110x40cmjusterbar10_1520cm_sortoggraanordicpower1.jpg?v=1776729729","url":"https:\/\/maxis.dk\/products\/stepbaenk-justerbar-110cm-sort-og-graa-nordic-power","provider":"Maxis.dk - Træningsudstyr Til Lavpris - NORDIC POWER","version":"1.0","type":"link"}