Vægtskive 10 Kg. PRO, 12 Kantet - NORDIC POWER - 1 Stk - Ø50 mm.

Her får du 1 Stk. High End kvalitets Vægtskive 10 Kg i Sort, Ø50 mm. Fra NORDIC POWER - Skal du have et sæt (2 Stk. ) Skal du lægge 2 Stk. I kurven.

Hvorfor skal du købe dine Vægtskiver her på Maxis.dk?

• Vi sender dine Vægtskiver og alt andet Træningsudstyr samme dag du bestiller.
• 5 Stjerner på Trustpilot, Lynhurtig Levering og tårnhøj kundeservice
  
• Over 380, 5 Stjernet anmeldelser på Vægtskiver fra andre tilfredse kunder.

TRÆNINGSØVELSE MED VÆGTSKIVE

Denne lækre Vægtskive, ser du i mange fitnesscentre og klubber, fordi kvaliteten er i top og den kan tåle, den noget mere hårdhændet behandling der sker i centeret. 

Køb Curlstangen Ø50 mm, Chrome på 6,5 kg her til dine vægtskiver.

Køb Håndvægtstang Olympisk Ø50 mm, 6,25 Kg, der passer til dine vægtskiver

Denne Vægtskive har en jernring i midten, hvilket betyder den glider nemt ind på vægtstangen. Desuden har den 2 huller i hver side, så du har et solidt greb i vægtskiven, når du skal lave siddende eller stående øvelser med vægtskiven.

Den er fremstillet i solidt jern, beklædt med sort gummi og har 12 kanter. Fordelen ved en 12 kantet vægtskive er, den ruller ikke når du f.eks sætter vægtstangen med vægtskiverne på gulvet.

• Vægt 10 Kg.
• Passer til vægtstænger med en Diameter på 50 mm (Ø50)
• Diameter på vægtskiven = 30,8 cm.
• Tykkelse på vægtskiven = 4,1 cm.
  

TRÆNINGSØVELSE BENT OVER ROW MED VÆGTSKIVE

Træningsøvelser med vægtskiver, kan med du med stor fordel at træne på en tyk Træningsmåtte. Køb din Træningsmåtte til dine træningsøvelser med vægtskiver her. 

NORDIC POWER® er et 100% Danskejet fitnessbrand. Fitnessudstyr, træningsudstyr, træningstøj mm. fra NORDIC POWER er underlagt ekstra kvalitetskontrol, dvs. Når du køber træningsudstyr, om det er håndvægte, kettlebell, yogamåtter, træningsmåtter, booty bands, træningselastikker osv. er du som forbruger sikker på kvaliteten er i orden.

Her får du lige 9 træningsøvelser med vægtskiver uden vægtstang.

Vægtskive squats: Hold en vægtskive med begge hænder foran brystet og udfør squats som du normalt ville med en vægtstang.

Lunges med vægtskive: Hold en vægtskive i begge hænder og gå fremad i lunges.

Russian twists: Sid på gulvet med bøjede knæ og hæv fødderne fra jorden. Hold vægtskiven med begge hænder og roter din overkrop fra side til side.

Vægtskive deadlifts: Stå med en vægtskive foran dig, bøj i hofter og knæ for at nå vægtskiven, og derefter ret ryggen op igen.

Vægtskive swings: Hold en vægtskive med begge hænder mellem dine ben og sving den frem og tilbage som du ville med en kettlebell.

Vægtskive lunges med rotation: Udfør lunges som tidligere nævnt, men tilføj en torso-rotation ved at dreje vægtskiven til den ene side, når du træder frem med benet.

Bent Over Rows: Bøj ​​dig i taljen, hold en vægtskive med begge hænder og træk den op mod brystet som en rækkeøvelse.

Single-Leg Deadlifts: Hold en vægtskive i den ene hånd og bøj ​​dig forover fra hoften, mens du løfter det ene ben bagud. Dette træner balder og hamstrings.

Standing Twists: Hold en vægtskive tæt på brystet og drej torsoen fra side til side, mens du står oprejst.