Kategori: Vægtskiver Ø30 mm

Ø30 mm er den diameter, der passer på flest vægtstænger og håndvægtstænger i danske hjem, og det er også den, Bodypump-skiverne bruger.

Den mest udbredte hjemmestandard

Har du købt en vægtstang eller et vægtstangssæt til hjemmebrug i Danmark, er der stor sandsynlighed for, at enden måler 30 mm. Det er den diameter, de fleste håndvægtstænger og de fleste lette vægtstænger til stuebrug er lavet i, og derfor er det også den, der giver dig mest at vælge imellem, når du skal supplere med mere vægt. Vi fører både gummibelagte Bodypump-skiver og rene metalskiver i Ø30 mm, og de sidder på den samme stang.

Ø30 mm rammer et fornuftigt punkt mellem den tynde Ø25 mm og den olympiske Ø50 mm. Stangen er kraftig nok til, at du kan lægge en reel arbejdsvægt på, og skiverne er stadig små og lette nok til, at de kan stå i et skab eller under sengen mellem to træninger.

Farverne på Bodypump-skiverne betyder noget

Bodypump-skiverne i Ø30 mm er farvekodede, og farven svarer til vægten. Hos os ser det sådan ud:

• Gul: 1,25 kg
• Grøn: 2,5 kg
• Orange: 5 kg
• Lilla: 7,5 kg og 10 kg
• Blå: 10 kg
• Sort: 10 kg

Læg mærke til, at lilla optræder i to vægtklasser hos os, så der er det værd lige at læse vægten på selve skiven. Systemet stammer fra holdtræningen, hvor instruktøren kan råbe en farve ud i stedet for et tal, og hvor deltagerne skal skifte vægt hurtigt mellem to numre. Det virker lige så godt derhjemme. Når du står med høj puls og skal op eller ned i vægt mellem to sæt, er det hurtigere at genkende en farve end at lede efter en lille præget vægtangivelse på kanten.

Skiverne er belagt med gummi, hvilket gør dem rarere at have i hænderne til de øvelser, hvor du holder om selve skiven, og mere skånsomme mod gulvet. Vil du se skiver, stænger og tilbehør til holdtræning samlet, ligger det under bodypump udstyr.

Gummibelagt eller sort metal

Ved siden af Bodypump-skiverne har vi almindelige vægtskiver i sort metal i Ø30 mm, blandt andet i 2,5 kg, 5 kg og 10 kg. Det er malet jern uden gummi udenpå. De fylder mindre i diameter end en gummibelagt skive med samme vægt, hvilket er en fordel, når du skal have flere skiver på en kort stang, og de er typisk det billigere valg. Til gengæld er de hårdere ved gulvet og køligere at tage på.

Skal du bruge selve stangen, har vi håndvægtstænger i krom på 2 kg og en vægtstang på 150 cm i Ø30 mm. Se hele udvalget under vægtstang, eller tag et samlet vægtstangssæt, hvis du starter fra nul.

Tjek målet, ikke navnet

Et hul på 30 mm passer på en 30 mm ende og ikke på noget andet. Sætter du en Ø30 skive på en tynd hjemmestang, kan låsene ikke holde den stille, og lægger du den på en olympisk stang, går den slet ikke ind. Der findes ingen mellemløsning, som er værd at træne på, så det er målet på din egen stang, der afgør hvilken side du skal handle på. Er den tyndere, skal du bruge vægtskiver i Ø25 mm, og er den tykkere, skal du bruge vægtskiver i Ø50 mm.

Vi skriver diameteren i produkttitlen på både skiver og stænger, så du kan se den, før du bestiller. Har du brug for at se det hele på én gang, ligger samtlige skiver under vægtskiver, og resten af udstyret til en hjemmeopsætning finder du under styrketræning.

Skal vi lige være sikre på, at skiverne passer til den stang, du allerede har stående? Ring til os på 53 53 70 65, mandag til fredag mellem 08:30 og 17:00, eller skriv til info@maxis.dk.