Vægtskive 2,5 Kg. PRO, 12 Kantet - NORDIC POWER - 1 Stk - Ø 50 mm.

Her får du 1 Stk. High End kvalitets Vægtskive 2,5 Kg i Sort, Ø 50 mm. Fra NORDIC POWER®

Vægtskiverne fåes også i 5 og 10 Kg. Fra NORDIC POWER

• Vægtskive 5 Kg. Pro, 12 Kantet - Klik her.
• Vægtskive 10 Kg. Pro, 12 Kantet - Klik her.

Tilføj Curlstangen Pro på 10 kg her til dine vægtskiver.

Vægtskiven har en jernring i midten, hvilket betyder den glider nemt ind på vægtstangen. Desuden har den 2 huller i hver side, så du har et solidt greb i vægtskiven, når du skal lave siddende eller stående øvelser med vægtskiven.

Den er fremstillet i jern, beklædt med sort gummi og har 12 kanter. Fordelen ved en 12 kantet vægtskive er, den ruller ikke når du f.eks sætter vægtstangen med vægtskiverne på gulvet.

Mål på denne vægtskive 2,5 kg. Fra NORDIC POWER®

• Vægt 2,5 Kg.
  
• Passer til vægtstænger med en Diameter på 50 mm (Ø50)
• Diameter på vægtskiven = 20,5 cm.
• Tykkelse på vægtskiven = 3,1 cm.
  
  

NORDIC POWER® er et 100% Danskejet fitnessbrand. Fitnessudstyr, træningsudstyr, træningstøj mm. fra NORDIC POWER er underlagt ekstra kvalitetskontrol, dvs. Når du køber træningsudstyr, om det er håndvægte, kettlebell, yogamåtter, træningsmåtter, booty bands, træningselastikker osv. er du som forbruger sikker på kvaliteten er i orden.

Hos Maxis.dk har vi prisgaranti på træningsudstyr fra NORDIC POWER®
Hvis du ser træningsudstyr fra NORDIC POWER til billigere priser, vil du få varen med dit træningsudstyr gratis.

Her får du lige 9 træningsøvelser med vægtskiver uden vægtstang.

Vægtskive squats: Hold en vægtskive med begge hænder foran brystet og udfør squats som du normalt ville med en vægtstang.

Lunges med vægtskive: Hold en vægtskive i begge hænder og gå fremad i lunges.

Russian twists: Sid på gulvet med bøjede knæ og hæv fødderne fra jorden. Hold vægtskiven med begge hænder og roter din overkrop fra side til side.

Vægtskive deadlifts: Stå med en vægtskive foran dig, bøj i hofter og knæ for at nå vægtskiven, og derefter ret ryggen op igen.

Vægtskive swings: Hold en vægtskive med begge hænder mellem dine ben og sving den frem og tilbage som du ville med en kettlebell.

Vægtskive lunges med rotation: Udfør lunges som tidligere nævnt, men tilføj en torso-rotation ved at dreje vægtskiven til den ene side, når du træder frem med benet.

Bent Over Rows: Bøj ​​dig i taljen, hold en vægtskive med begge hænder og træk den op mod brystet som en rækkeøvelse.

Single-Leg Deadlifts: Hold en vægtskive i den ene hånd og bøj ​​dig forover fra hoften, mens du løfter det ene ben bagud. Dette træner balder og hamstrings.

Standing Twists: Hold en vægtskive tæt på brystet og drej torsoen fra side til side, mens du står oprejst.