Yogabælte - Yogastrop Sort, Med Metalspænder - ANIMA

OPNÅ SMIDIGHED HURTIGT MED ET
YOGABÆLTE - YOGASTROP FRA ANIMA

Opdag De Utallige Fordele ved Brugen af et Yogabælte - Yogastrop.

Yogaøvelse med Yogabælte - Yogastrop. Træn Yoga Stræk med Sofia.

Fordele ved træning med Yogabælte - Yogastrop

1. Forbedrer fleksibiliteten:

   • Assisterende strækøvelser
   • Gradvis forbedring af rækkevidden af bevægelse
   • Forebyggelse af skader under dybe stræk

2. Støtter alignment og korrekt placering:

   • Hjælper med at opnå korrekt kropsholdning
   • Fremmer balance og symmetri i kroppen
   • Justering af stillinger til individuelle behov

3. Øger styrken:

   • Skaber modstand i strækøvelser
   • Opbygger muskelstyrke gradvist over tid
   • Muliggør længere ophold i positioner

4. Skaber forbindelse og bevidsthed:

   • Øger kropsbevidstheden
   • Hjælper med at forbinde åndedrættet og bevægelsen
   • Skaber en dybere forbindelse mellem sind og krop

5. Tilpasser praksis efter individuelle behov:

   • Muliggør tilpasning af øvelser til forskellige kropstyper og evner
   • Assisterer i rehabilitering og genopretning fra skader
   • Giver mulighed for variation og eksperimentering i praksis

Yoga Træning, Se Yoga Øvelse her.

Brug af yogabæltet i forskellige yogaøvelser.

1. Strækøvelser til rygsøjlen:

   • Paschimottanasana (siddende fremadbøjning)
   • Ardha Matsyendrasana (siddende torsionsøvelse)
   • Setu Bandhasana (brostilling)

2. Udstrækningsøvelser til benene:

   • Supta Padangusthasana (liggende hånd-til-fod-stræk)
   • Utthita Hasta Padangusthasana (stående hånd-til-fod-stræk)
   • Virabhadrasana I (kriger I)

3. Styrkeøvelser til overkroppen:

   • Chaturanga Dandasana (firestøttende planken)
   • Vasisthasana (sidestilling)
   • Adho Mukha Vrksasana (håndstand)

Udvidede anvendelser af yogabæltet / yogastrappen.

1. Meditation og afslapning:

   • Brug af yogabæltet som støtte under meditation
   • Fremme af afslapning og dyb afspænding

2. Prenatal og postnatal yoga:

   • Understøttelse af komfort og stabilitet under graviditet
   • Genopbygning af styrke og fleksibilitet efter fødsel

3. Restorativ yoga:

   • Brug af yogabæltet til at understøtte passive strækøvelser
   • Fremme af dyb afspænding og fornyelse

Konklusion: Yogabæltet er en alsidig og værdifuld ressource i yogapraksis. Dets evne til at støtte stræk, forbedre alignment og skabe forbindelse mellem krop og sind gør det til et uundværligt redskab for både begyndere og erfarne yogier. Uanset om du ønsker at forbedre din fleksibilitet, styrke eller fordybe din praksis, er yogabæltet en pålidelig ledsager på din rejse mod indre balance og velvære. Så giv det en chance, og lad dit yogaeventyr tage en ny dimension med brugen af dette fantastiske redskab!

Mål på dette yogabælte / yogastrop.

• Længde = 180 cm.
• Bredde = 4 cm.
• Spændet er i metal.
  
• Vægt 75 gram.
• Materiale er bomuld.

Køb andet Yogaudstyr fra ANIMA her.

- Yogamåtte Sort, 3 mm - Køb her.
- Yogabælte - Yogastrop Grå - Køb her.
- Yogabælte - Yogastrop Blå- Køb her.
- Yogabælte - Yogastrop Lilla- Køb her.

ANIMA®

Hvad betyder ANIMA?

ANIMA er taget fra Latin, og betyder en Strøm af luft, Vejrtrækning, Livet, Åndelig, Sjælen og Vinden. Meget af det som er en stor del af Yogaens grundlæggende Filosofi.

ANIMA® er vores nye Brand indenfor Yogaudstyr, Træningstøj, Træningsudstyr og Velvære.

ANIMA® er 100% Dansk, og vi har stor fokus på at kvaliteten er i top på Yogaudstyr. Træningstøj og Træningsudstyr.

Vi implementerer langsomt nye produkter fra ANIMA®

Yoga øvelse - Yoga Træning - Yoga Sekvens

Yoga Øvelse, Yogatræning