🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑
🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑 🤑LIGE NU - FRAGT FRA KUN 35,- TIL PAKKESHOP🤑
Gå til produktoplysninger
1 af 3
Trustscore Display
5 stars
Trustscore 4,8 | 530+ anmeldelser
4,8 | 530+ anmeldelser

Ankelvægte 2 Kg. I sæt, Sort Neopren, 2 Stk - NORDIC POWER

Ankelvægte 2 Kg. I sæt, Sort Neopren, 2 Stk - NORDIC POWER

Normalpris 169 kr
Normalpris 369 kr Udsalgspris 169 kr
Spar 54% Udsolgt
Inkl. Moms

1 SÆT ANKELVÆGTE - HÅNDLEDSVÆGTE 2 KG.
I SORT NEOPREN - FRA NORDIC POWER.

Her får du en meget lækker ankelvægt - håndledsvægt i sorte til din træning, den har super pasform og kan strammes til så den ikke "skøjter" rundt om ankel og håndled.

Lavet i kraftigt materiale, så de holder når du enten er på job, ude og hente dine 10.000 skridt på gåturen, power walks genoptræning eller går din daglig motionstur i det fri. 

Kan nemt justeres til både ankler og håndled, men den velcrostrop.

Har du brug for tungere eller lettere ankelvægte - håndledsvægte kan de købes her i 0,5, 1, 2 og 3 kg.

Ankelvægte findes i 2 materialer. I Neopren og i Oxford Polyester. Neopren er et noget blødere materiale.

Her er 10 træningsøvelser med ankelvægte du kan lave hjemme eller på kontoret.

Ankelvægte er en fantastisk måde at tilføje modstand til dine træningsøvelser og styrke dine ben muskler. 

  1. Ankelvægtsløft (Ankle Weight Lifts): Lig på ryggen med bøjede knæ. Fastgør ankelvægte omkring dine ankler og løft langsomt det ene ben op mod loftet. Sænk det ned igen og gentag med det andet ben.

  2. Ankelvægts benløft (Ankle Weight Leg Raises): Stå oprejst med ankelvægte på. Hold balancen på det ene ben, mens du løfter det andet ben sidelæns så højt som muligt. Sænk det langsomt og gentag på den anden side.

  3. Ankelvægts knæbøjninger (Ankle Weight Squats): Placer ankelvægte på dine ben og udfør traditionelle knæbøjninger (squats). Hold ryggen ret og lav bevægelsen langsomt og kontrolleret.

  4. Ankelvægts lunges (Ankle Weight Lunges): Tag et skridt fremad med et ben og sænk kroppen, indtil det forreste knæ er bøjet i en 90 graders vinkel. Kom tilbage til startpositionen og gentag med det andet ben.

  5. Ankelvægts step-ups (Ankle Weight Step-Ups): Placer en bænk eller en forhøjning foran dig. Tag et skridt op på bænken med det ene ben, og pres dig op, indtil benet er lige. Sænk det ned igen og gentag med det andet ben.

  6. Ankelvægts hofteløft (Ankle Weight Hip Thrusts): Lig på ryggen med bøjede knæ og fødderne fladt på gulvet. Placer ankelvægte omkring dine ankler og løft hoften, indtil din krop danner en lige linje. Sænk hoften ned igen og gentag.

  7. Ankelvægts lægøvelser (Ankle Weight Calf Raises): Stå med fødderne fladt på gulvet og ankelvægte på. Løft hælene op, så du står på tæer, og sænk dem langsomt ned igen.

  8. Ankelvægts benspark (Ankle Weight Leg Kickbacks): Stå på alle fire med ankelvægte på. Løft det ene ben op bagud, indtil det er i forlængelse af din krop. Sænk det langsomt og gentag på den anden side.

  9. Ankelvægts ydre lårløft (Ankle Weight Outer Thigh Raises): Læg dig på din side med ankelvægte på. Løft det øverste ben opad, så højt du kan, og sænk det langsomt igen. Gentag på den anden side.

  10. Ankelvægts indre lårløft (Ankle Weight Inner Thigh Raises): Læg dig på din side med ankelvægte på. Løft det nederste ben opad, så højt du kan, og sænk det langsomt igen. Gentag på den anden side.

 Se hele vores udvalg af ankelvægte her

 

Se komplette oplysninger

Træningsmåtter fra NORDIC POWER, Tykke, Lækre og Lynhurtig Levering

Se de lækre træningsmåtter fra NORDIC POWER. Alle Træningsmåtter er tykke og giver god støtte.

Altid gode tilbud på træningsudstyr fra NORDIC POWER. Se Tykke og Lækre Træningsmåtter her.

Gratis Booty Band 3 pak, ved køb af træningsudstyr over 499,- Se tilbud på Bodypump Udstyr

Alle elsker vores BodyPump Sæt Pro.

5 Stjernet anmeldelser på vores fede BodyPump Sæt Pro. Se alle slags her på shoppen.
Vi har i 20 Kg. 30 Kg. & 40 Kg. Alle Pump Sæt er fra NORDIC POWER®

Køb Bodypump Udstyr Her

TILBUD PÅ VORES VÆGTSKIVER OG VÆGTSTÆNGER HER

Køb Vægtskiver, Vægtstænger her. Vi har helt sikkert også en til dig. Bodypump Vægtskiver, Vægtskiver i Ø30 & Ø50 mm. Alle Vægtskiver er fra NORDIC POWER

KØB VÆGTSKIVER HER

Kvalitets Træningsudstyr Fra NORDIC POWER - Til LAVPRIS

Customer Reviews

Based on 173 reviews
92%
(159)
5%
(9)
2%
(4)
1%
(1)
0%
(0)
A
Annelise Sørensen
Perfekt

Et ord kan beskrive min oplevelse
Perfekt
Jeg bestilte en sen aften, 2 dage senere kunne jeg hente min pakke
Jeg er meget tilfreds, vægtene lever helt op til forventningerne.

A
Anna Knudsen

Super produkter, hurtig levering

K
Karina Blom
Hurtig levering

Fik mine håndvægte hurtigt
God kvalitet. God pris

K
Karina Blom
Hurtig levering

Fik mine håndvægte hurtigt.
God kvalitet og god pris

K
Kristian W
2 Stk. Håndtrænere, Hand Grips, justerbare 10-60 kg

Er kommet godt igang med brugen af de to håndtrænere, som giver mig noget at bruge tiden på til og fra arbejdet. Overvejer at opgradere, hvis jeg kan holde motivationen :)