Kategori: Yogamåtter

En god yogamåtte er fundamentet under hele din yogatræning. Den bærer dig gennem solhilsen nummer et og nummer hundrede, den giver dine knæ ro i barnets stilling, og den holder dine håndflader på plads, når nedadvendt hund begynder at svede. Her finder du yogamåtter i fire tykkelser og seks farver fra ANIMA og NORDIC POWER, alle med 365 dages returret og lynhurtig levering fra dansk lager.

Hvilken yogamåtte skal du vælge?

Det korte svar: den du glemmer, at du står på. En yogamåtte skal give dig greb, dæmpning og præcis så meget kontakt med gulvet, at din balance har noget at arbejde med. Hvad det betyder i praksis, afhænger af din krop, din yogaform og dit gulv. Her er guiden, vi selv bruger, når kunderne ringer.

Tykkelsen afgør komforten

• 3 mm yogamåtte: Den tynde og stabile. Du mærker gulvet tydeligt, og det elsker din balance i stående stillinger som træet og kriger III. Vejer mindst af alle og er perfekt til rejsen eller yogastudiet. Fra 69 kr.
• 4 mm yogamåtte: Klassikeren og den sikre allrounder. God stabilitet med en anelse mere dæmpning, velegnet til de fleste former for yoga og stræk. Fra 79 kr.
• 6 mm yogamåtte: Komfortvalget. Mærkbart blødere for knæ, albuer og haleben, uden at du mister fodfæstet. Vælg den, hvis du træner på hårdt trægulv eller klinker, eller hvis dine led gerne vil tales pænt til. Fra 89 kr.
• 8 mm yogamåtte: Maksimal dæmpning til yin, restorativ yoga og lange liggende stræk. Vores sorte 8 mm fra ANIMA er lige nu den mest solgte yogamåtte i butikken. Fra 159 kr.

TPE eller klassisk skridsikker måtte?

Vores TPE yogamåtter fra ANIMA er lette, har greb på begge sider og en behagelig fast overflade, der tørrer hurtigt efter træning. De klassiske skridsikre måtter er de prisvenlige arbejdsheste, som fås i flest farver og tykkelser. Begge dele holder til daglig træning, forskellen er mest vægt, overfladefornemmelse og pris.

Grebet skal holde, når du sveder

Alle vores yogamåtter har skridsikker overflade. Sveder du meget, eller er du til hot yoga, så læg et yogahåndklæde fra ANIMA ovenpå måtten, så har du fuldt greb hele vejen gennem timen.

Se yogamåtterne i brug

Vi tester selv det, vi sælger, og på hver produktside beskriver vi farve, mål, anvendelse og pleje, så du ved præcis, hvad du får. Her kan du se et yogastræk på en af vores måtter.

ANIMA, dansk yogabrand med sjæl

ANIMA er latin og betyder åndedræt, liv og sjæl. Det er ikke tilfældigt. Åndedrættet er kernen i al yoga, og det var følelsen af ro og nærvær, vi ville bygge et brand omkring. ANIMA er 100 % dansk og står for vores yogamåtter, yogatæpper, yogahjul, yogabælter og yoga tights, alt sammen udvalgt med fokus på kvalitet, der holder til mere end én sæson. Ved siden af står NORDIC POWER, vores træningsbrand, som dækker de prisvenlige yogamåtter og alt det tunge udstyr.

Kom godt i gang: Fem stillinger på din nye yogamåtte

Du behøver ikke kunne binde dig selv i knude for at kalde det yoga. Start med fem grundstillinger og giv dem fem rolige åndedrag hver:

1. Bjerget (Tadasana): Stå med samlede fødder, grounded og høj. Her finder du din holdning.
2. Nedadvendt hund (Adho Mukha Svanasana): Hænder og fødder i måtten, hofterne mod loftet. Hele bagsiden af kroppen siger tak.
3. Kriger I (Virabhadrasana I): Et stort skridt bagud, forreste knæ bøjet, armene strakt op. Styrke og fokus i én bevægelse.
4. Barnets stilling (Balasana): Sid på hælene og læg panden i måtten. Din pause-knap, og her mærker du, hvorfor tykkelsen på din yogamåtte betyder noget.
5. Kobraen (Bhujangasana): Løft brystet fra maven og åbn kroppens forside efter en lang dag ved skrivebordet.

Vil du følge en hel sekvens, så træn med her:

Mange flere yogaøvelser og træningsvideoer ligger klar på Maxis' YouTube-kanal.

Tilbehør der løfter din yogatræning

Yogabælte og stretching strap

Et yogabælte er det billigste fremskridt, du kan købe. Med en strop i hånden når du dine fødder længe før, dine baglår er klar til det, og dine stræk bliver dybere uden at du presser på. Se hvordan her, og find yogabælter og stretching straps her.

Yogahjul, yogatæppe og yogahåndklæde

Yogahjulet åbner brystkassen og støtter dig i dybe rygbøjninger. Yogatæppet med anti-skrid giver varme og polstring i de rolige stillinger. Yogahåndklædet redder grebet, når intensiteten stiger. Du finder det hele fra ANIMA her i kategorien og under yogaudstyr.

Efter træningen

Dine muskler bliver ømme af yoga, præcis som af al anden god træning. Rul dem igennem med en foam roller direkte på din yogamåtte, eller giv dem modstand næste gang med træningselastikker og booty bands.

Derfor elsker både krop og hoved yoga

Yoga er en af de få træningsformer, der arbejder hele vejen rundt. Kroppen får smidighed, styrke, balance og en bedre holdning. Hovedet får ro, fokus og bedre søvn, fordi åndedrættet trækker tempoet ud af dagen. Og fordi belastningen er lav, kan de fleste være med, uanset alder og udgangspunkt. Har du skader eller helbredsproblemer, så spørg din læge eller en erfaren yogalærer, inden du går i gang.

Din yogamåtte kan i øvrigt mere end yoga. Brug den som underlag til stræk, pilates og lette øvelser med kettlebells eller håndvægte. Til hård gulvtræning og core-arbejde anbefaler vi en tyk træningsmåtte i stedet.

Sådan holder din yogamåtte i mange år

Tør måtten af med en klud, mild sæbe og lunkent vand efter svedige timer, og lad den lufttørre helt, før du ruller den sammen. Rul den løst med træningssiden udad, opbevar den tørt og undgå direkte sol i bilruden. Med en bærestrop til 5 kr kommer den sikkert med til træning, og går der alligevel hul i kærligheden, har du 365 dages returret.

Ofte stillede spørgsmål om yogamåtter

Her får du svar på de spørgsmål, vi oftest får om yogamåtter, tykkelser og levering.

Rul måtten ud

Vælg din tykkelse, vælg din farve, og lad os sende den i dag. Vi ses på måtten.

NAMASTE