Gå til produktoplysninger
1 af 3

Foam Roller Sort EPP 60 CM - NORDIC POWER

Foam Roller Sort EPP 60 CM - NORDIC POWER

Normalpris 149 kr
Normalpris 399 kr Udsalgspris 149 kr
TILBUD Udsolgt
Inkl. Moms
FOAM ROLLER SORT 60x15 CM FRA NORDIC POWER

Foam roller i det lidt blødere EPP materiale. Her får du en foam roller der ikke trykker for hårdt, så har du meget ømme muskler, er overvægtigt eller meget sensitiv, så er det denne model du skal vælge.

Denne Foam roller har en størrelse på 60 cm lang og en diameter på 15 cm. Fra NORDIC POWER.

Har du brug for en kortere model, kan du få den her i 30 cm

Foam Roller Sort EPP 30 cm. Fra NORDIC POWER - Klik her.

Det betyder når du bruger den, rammer den præcis hvor det er meningen, uden at presse for hårdt. 

Har du brug for den noget hårdere Foam Roller, der trykker dybere, så skal du købe en af disse her.

Foam Roller ABS Sort 33x14 cm

Foam Roller ABS Grå 33x14 cm

Alle folk, uanset om de træner eller ej, bør bruge en foam roller, da den kan afhjælpe muskelsmerter. både i ryg, lår og hvor det ellers gør ondt. Der findes en masse øvelser på nettet, der viser lige præcis hvordan du kan afhjælper og forebygge smerter med en foam roller

Men især folk der træner, bør benytte foam roller dagligt, den kan vel nærmest betegnes som et uundværligt redskab. 

Al udstyret er gennemtestet af fysioterapeuter, personlige trænere, sportsfolk, i fitnesscentre og alle bruger det i deres træning, center eller klinik.

Her får du de bedste øvelser med en foam roller.

  1. Rygmassage: Læg dig med ryggen på foam rolleren og rul langsomt op og ned ad rygsøjlen for at massere musklerne langs ryggen.

  2. Lændemassage: Placer foam rolleren under lænden og rul op og ned for at lindre spændinger og ømhed i lænderegionen.

  3. Iltning af quadriceps: Læg dig med forsiden nedad og placer foam rolleren under låret. Støt dig på underarmene og rul frem og tilbage over quadriceps-musklerne for at løsne dem op.

  4. Hamstringsmassage: Sid på gulvet med strakte ben og placer foam rolleren under låret. Støt dig på hænderne og rul frem og tilbage over bagsiden af låret for at løsne spændinger.

  5. Lægsmassage: Sid på gulvet med benene strakt ud foran dig og placer foam rolleren under læggen. Støt dig på hænderne og rul frem og tilbage over lægmusklerne for at massere dem.

  6. IT-band massage: Lig på din side med foam rolleren placeret under hoften. Støt dig på underarmen og rul op og ned langs siden af låret for at løsne spændinger i IT-båndet.

  7. Brystudstrækning: Læg dig med ryggen på foam rolleren, placeret på niveau med brystet. Bøj knæene og lad armene falde ud til siden for at strække brystmusklerne.

  8. Hoftemassage: Sid på foam rolleren og placer den under en af dine baller. Læn dig lidt til den ene side og rul frem og tilbage for at massere hoftemusklerne.

  9. Skuldermassage: Læg dig på gulvet med foam rolleren under skulderbladene. Løft hofterne og brug benene til at trille frem og tilbage for at massere skulderområdet.

  10. Plantar fascia-udstrækning: Sid på en stol og placer foam rolleren under foden. Rul foden frem og tilbage over rolleren for at strække og løsne plantar fascia.

Husk at starte med let tryk og gradvist øge intensiteten, hvis det føles behageligt. Hvis du har nogen sundhedsmæssige problemer eller skader, er det altid en god idé at konsultere en læge eller en træningsekspert, inden du udfører disse øvelser.

NORDIC POWER er et 100% Danskejet fitnessbrand. Fitnessudstyr, træningsudstyr, træningstøj mm. fra NORDIC POWER er under ekstra kvalitetskontrol, dvs. Når du køber fitnessudstyr, om det er håndvægte, kettlebell, yogamåtter, træningsmåtter, booty bands, træningselastikker osv. er du som forbruger sikker på kvaliteten er i orden.

Hos Maxis.dk har vi prisgaranti på fitnessudstyr fra NORDIC POWER, så finder du fitnessudstyr eller træningsudstyr fra NORDIC POWER til billigere priser, vil du få varen med dit fitnessudstyr gratis.

Følg med på vores Youtube kanal her. Der er træningsøvelse er det meste udstyr.






Se komplette oplysninger

TILFØJ EN TRÆNINGSMÅTTE TIL DIN ORDRE.

Andre kunder tilføjer ofte en træningsmåtte til deres ordre.

Customer Reviews

Based on 18 reviews
83%
(15)
17%
(3)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
R
Rikke Granum Andersen
Foamroller

Lever op til forventningen

S
Susanne Warming
Skønt med en lang Foam Roller 60 CM

Jeg synes, at det er rigtig rart med denne lange foamroller, fordi den er lang nok til at den dækker hele min ryg, når jeg ligger på den. Kan anbefales!

D
Dan Johansen
Massage Gun

Jeg havde valgt forkert leveringssted men ringede og telefonen blev taget søndag kl 9. Det har jeg aldrig prøvet før. Også var prisen kun det halve end min far gav for sin Blast Gun.

t
tianren luo
godt

godt

M
Michael thorup Jensen

Foam Roller Sort EPP 60 CM - NORDIC POWER

Se flere fede tilbud og gaver her

Husk ved køb over 999,- får du et sæt M10 Høretelefoner, med gratis.

Alle elsker vores BodyPump Sæt Pro.

5 Stjernet anmeldelser på vores fede BodyPump Sæt Pro. Se alle slags her på shoppen.
Vi har i 20 Kg. 30 Kg. & 40 Kg. Alle Pump Sæt er fra NORDIC POWER®

GRATIS GAVER VED KØB AF TRÆNINGSUDSTYR

Ved køb af træningsudstyr for over 399,- Får du en BÆLTETASKE FRA NORDIC POWER. Ved køb over 999,- får du et sæt høretelefoner med gratis.

SE ALLE VORES VÆGTSKIVER OG VÆGTSTÆNGER HER

Køb vægtskiver, vægtstænger her. Vi har helt sikkert også en til dig. Bodypump Vægtskiver, Vægtskiver i Pro, samt Jern vægtskiver.

Køb her

Kvalitets træningsudstyr fra NORDIC POWER - Til LAVPRIS