Både min bedre halvdel og mig er enige! Vores pigmåtte er fantastisk at ligge på inden sengetid. I dagens blogindlæg har jeg fokus på, hvad en pigmåtte er god for. En pigmåtte kaldes også en for en sømmåtte, da man ligger på nogle skarpe plastik pigge eller søm. Læs mere om, hvorfor det måske kunne være noget for dig.
Hvad er en pigmåtte god for?
Det er selvfølgelig det første min partner spurgte mig om, da jeg sidste år smed min pigmåtte på sengen. Husk kaldte det måske ikke for en pigmåtte, men sagde nok noget i retning med: "Hvad fanden er det?" (Og her kommer forklaringenså)
Hvad er en pigmåtte?
En pigmåtte, ofte kaldet en akupressurmåtte, er et form for "wellness-værktøj" designet til at stimulere kroppens trykpunkter, meget lig akupunktur og akupressur terapier, men uden brug af nåle. Den består typisk af en tyk, polstret måtte dækket med plastikpigge. Brugeren ligger på måtten med det mål at stimulere kroppen og fremme forskellige sundhedsmæssige fordele.
Tre gode grunde til at prøve en pigmåtte
✅ Smertelindring
✅ Stressreduktion
✅ Forbedret cirkulation og energiflow
Virker det så? Her er min oplevelse
Jeg har testet fitness- og wellnessudstyr i snart 20 år. Det er altid svært at sige, hvordan effektivt det hele er på en skala fra 1-10. Min oplevelses, eller vurdering om man vil er, at en pigmåtte er super lækker at ligge på. Jeg føler helt klart, at den sætter gang i blodomløbet, og den gør mig mere afslappet.
Om den lindrer mine smerter, kan jeg ikke sige med sikkerhed, men forøgelse af blodcirkulationen er generelt godt. Når man træner meget, hjælper dette også med restitution, og jeg træner generelt seks gange i ugen.
Sådan kan den osse bruges
Da jeg tester meget træningsudstyr, finder man kreative måder at bruge de forskellige slags på. Jeg bruger ikke kun min akupressur måtte til at ligge på, men også til at stå på. Dette gør jeg når jeg tager rødlys. Rødlys er til et helt andet blogindlæg, men også dette er svært at sige, hvor effektivt det egentlig er.
Jeg står cirka på måtten i 2x8 minutter, da det ofte er dette tidsrum, hvor jeg tager rødlys. For at udnytte tiden, som jeg også bruger meditativt, tænkte jeg, at jeg lige kunne udfordre mine fødder lidt.
Man har utrolig mange nervebaner i fødderne, og ved at stå på alle de pigge, føles det som om, at man bliver godt stimuleret. Generelt er der også en lille flaskehals ved anklen, når det gælder blodgennemstrømning. Jeg skulle ikke kunne sige, om det hjælper på fod- og ankelsmerter, men jeg elsker både at ligge og stå på min pigmåtte.
Du kan læse en masse anmeldelser om produkterne, hvis du klikker ind på en af de relateret produkter, nemlig en akupressurmåtte fra Anima.
Smid gerne en anmeldelse, hvis du også ender med at teste en af produkterne fra Anima, der også laver yogaudstyr, hvor du bl.a. kan få en ny yogamåtte i forskellige tykkelser.
Jeg håber du blev lidt klogere på, hvad en pigmåtte kan være god for.
Jesper Funck
Vi har skrevet nogle Blogs / Artikler om træning, træningsøvelser samt lavet en masse træningsvideoer til dig. Der kommer løbende nyt træningsudstyr og tilhørende træningsvideoer. Alle Træningsvideoer er udført af enten Personlige Trænere eller Fysioterapeuter, så du kan rolig følge deres træning. Vi håber du vil lade dig inspirerer og at du kommer godt i gang med din egen træning. Du finder altid gode tilbud på træningsudstyr her på Maxis.dk og er du i tvivl, så ring endelig til os. Rigtig god træning. De stærkeste hilsener fra Jesper Funck
Mest læste artikler
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
